Voilà, c'est la première journée de la descente.

Donc aujourd'hui, je supprime les protéines animales de mon alimentation. Ca se traduit par, évidemment plus de viande ni de poisson, plus d'oeufs, de lait, de beurre...

J'ai oublié de me peser ce matin, il faut que j'y pense !

Pour le détail alimentaire :
Ce matin chez moi , un bol de lait de riz.
Dans le train, les 2/3 d'une baguette avec de la confiture de fraise. Un thé vert à la menthe avec 2 sucres et un verre de jus de fruit

Allez zou, après le ptit dej dans le train pour fêter le mariage de Karine et commencer à fêter la titularisation de Céline, ce midi ce sera crudités et fruits essentiellement je pense.

Suite de la journée :

Nous sommes allés déjeuner aux Beaux Jeudi, avec une grande assiète de crudités pour tout le monde : - Tomates - Betteraves rouges - Carottes rapées - Pommes de terre - Salade (sans le gruyère rapé ni les morceaux de jambon).

Ensuite nous sommes allés acheter le(s) desserts chez Chlorophylle, j'ai donc englouti depuis : - 2 yaourts au soja - 2 pêches blanches - 1 banane

OK, j'avoue je suis calé lààà.

Sinon, une mention spéciale à Dom qui a trouvé des gâteaux sans oeufs pour pouvoir en manger jusqu'au bout. Le bout se termine ce soir Dom...

Suite et fin de la première journée :
- 1 banane à 16h00 - 1 autre banane à 19h30 avec 2 pêches blanches

Après le Tennis, vers 21h30, une ficelle (de pain) avec de la confiture de fraise.

Voilàààà pour la journée

Ahhh une dernière chose, poids au coucher 71,2 kg

Bon bah, jusque là, tout va bien :-)))

A+

JC